Talvez você tenha acabado de levar um fora. Talvez tenha sido você quem deu o fora em alguém. Talvez a decisão tenha sido inevitável e tardia, ou pior, imprevisível e inesperada.
Pode ter sido uma decisão mútua. As separações são complexas e não há duas iguais: cada experiência é única em termos das emoções que provoca, do trauma que desperta em nós e da bagagem que levamos conosco.
Quaisquer que sejam as circunstâncias, ter de “desfazer” seu futuro com alguém e recalibrar suas esperanças e sonhos leva tempo e exige muito esforço. Então, o que você pode fazer?
Tornar-se uma daquelas pessoas que assistem a vídeos de treinamentos de namoro do tipo “como trazer seu ex de volta” o dia todo? Ou fazer uma tentativa corajosa de dar o melhor de si para deixar para trás e seguir em frente?
Você sabe o que seus amigos lhe dirão: a melhor maneira de superar isso é seguir em frente. Isso não é algo que você ouviria de seu terapeuta, mas uma ideia comum e bem praticada na sociedade.
O rebote pode ser descrito como pular de cabeça na piscina dos namoros imediatamente após um rompimento por uma infinidade de motivos: para alguns, é para evitar (ou, digamos, adiar) a turbulência emocional, para outros, é uma forma de escapar da solidão e do desconforto e, para os demais, é simplesmente para colocar em dia sua liberdade sexual e romântica.
Mas até que ponto uma recuperação é realmente benéfica? Vamos discutir isso.
Benefícios de um relacionamento rebote
É divertido
Não é segredo que os rompimentos são tão exaustivos quanto sua definição pode ser, e um pouco de diversão é exatamente o que o médico do coração partido pediu.
Você pode se vestir bem, sair, tomar um drinque ou dois, trabalhar suas habilidades de conversação, talvez até mesmo adaptar alguns traços de personalidade totalmente novos que você exibirá ao mundo.
Há um certo poder em começar do zero. Você pode reescrever sua própria história. E causar uma primeira impressão é como um bom jogo de videogame: você nunca se cansa dele.
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Parece divertido!
Aumente sua autoconfiança
Isso é particularmente comum para aqueles que foram abandonados. Depois de ser rejeitado por alguém com quem você estava envolvido, sua autoestima quase inevitavelmente cairá.
A recuperação pode ajudá-lo a voltar aos trilhos e a se ver sob uma luz mais positiva e amorosa. Você está disposto a conseguir o que quer e não está se retraindo.
É a prova viva e brilhante de que “Ei, ainda estou aqui: sou namorável! As pessoas gostam de mim!”
Você está livre para explorar coisas novas
O sexo monogâmico, em algum momento, torna-se repetitivo, isso é um fato conhecido. Você e seu parceiro provavelmente estabeleceram uma certa rotina que agradava a ambos, vocês sabiam exatamente como agradar um ao outro, do que ele gostava e do que não gostava.
Sua vida sexual agora é uma nova página, e novas pessoas e novas experiências podem despertar em você um prazer que você nunca imaginou que existisse.
Você se abre
Depois de qualquer evento traumático, geralmente entramos em nosso modo mais vulnerável. Dependendo de quão aberto você está preparado para ser, é quase certo que você discutirá seu passado com seus rebotes em algum momento.
Comentários ressentidos, piadas amargas e todas as características irritantes de seu ex-parceiro aparecerão na conversa. De certa forma, seu par está fadado a colocar o chapéu de terapeuta para você, quer ele goste ou não.
Se ele gostar de você o suficiente, é claro, ficará feliz em ouvir. E você terá alguém novo em quem confiar (porque, sejamos honestos, seus amigos já estão exaustos com suas incessantes divagações).
Desvantagens de um relacionamento rebote
Medo da solidão
À medida que o futuro imaginado com seu agora ex começa a desmoronar e se dissipar, é importante voltar à prancheta e escrever novos cenários para sua próxima semana, ano e década.
Mas, desta vez, deixe essa pessoa fora de seus planos ambiciosos. Mergulhar diretamente em novos relacionamentos, seja algo contínuo ou um caso de uma noite, significa que você pode não se sentir bem em ficar sozinho mais tarde.
Esse sentimento só aumentará com o tempo e poderá dominá-lo completamente, prendendo-o a um padrão de namoro em série ou tornando-o emocionalmente dependente de seus namoros.
Vemos essa história em toda parte: não temos todos aquele amigo que nunca ficou solteiro? Reservar um tempo para se reconectar consigo mesmo pode ser uma alternativa muito mais saudável, mesmo que não pareça certo no início e mesmo que seja doloroso.
É provável que isso o alcance
E pode causar sérios danos a longo prazo. Com o rompimento, vem o luto, uma etapa essencial para deixar para trás.
É assustador e a maioria de nós preferiria não se sentir assim, mas é uma parte necessária do processo. Se você quiser desesperadamente pular essa etapa, mergulhando na piscina do namoro antes de lidar com toda a dor e a raiva de seu relacionamento fracassado, você corre o risco de enfrentar consequências muito piores do que poderiam ter sido se você tivesse feito isso antes.
Pense nisso: quando foi que a repressão emocional severa funcionou para você? Exatamente.
Você provavelmente está magoando as pessoas
É difícil dizer, mas logo após um rompimento, você está emocionalmente indisponível e vivendo no passado. Essa é uma reação normal e natural a um conflito não resolvido, portanto, não há julgamento aqui, mas os riscos são altos.
Ninguém realmente quer ser o rebote de alguém, especialmente aqueles que estão procurando um encontro de forma atenciosa e com boas intenções.
Reserve um segundo para pensar em como é estar do outro lado desse cenário: não é tão agradável, não é?
Você pode estar atraindo dinâmicas prejudiciais à saúde
Todos nós já ouvimos falar de narcisismo, comportamento tóxico, ghosting, love bombing e outras definições de psicologia amadora….
O fato é que, quando você está sofrendo, é muito mais provável que aceite comportamentos ruins que não aceitaria de outra forma, tudo para manter as coisas funcionando.
Sua bússola emocional pode estar tão desregulada que você nem mesmo reconhece os sinais de alerta óbvios que estão vindo em sua direção, mesmo que seja apenas um breve encontro sexual. Não é preciso dizer que a última coisa de que você precisa depois de um desgosto é outra camada de desgosto.
Perguntas que você deve fazer a si mesmo antes de procurar uma pessoa que se recupere após um rompimento
- Como vou me beneficiar?
- Meu desejo de namorar vem de um medo dentro de mim? Ou de curiosidade e desejo genuínos?
- Com toda honestidade, isso será saudável para mim, emocional e mentalmente?
- Devo tirar um tempo para me recuperar primeiro e depois voltar a namorar quando estiver 100% pronto?
- O que estou perdendo?
- O que há de tão assustador em estar sozinho agora?
- Posso prometer a mim mesmo que não vou magoar as pessoas que conhecer por causa de mágoas e ressentimentos do passado?
- Se eu não estiver pronto, que medidas alternativas posso tomar nesse meio tempo para me sentir melhor?
Portanto, por mais libertador e empolgante que o conceito de recuperação possa parecer na teoria, ele não é um atalho para a liberdade eterna. Tudo começa com o exame de suas ações e dos motivos por trás delas.
É um desejo honesto? Ou você está simplesmente magoado e se recusa a reconhecer isso? Um assunto que pode ser muito complexo para ser abordado em uma única sessão, mas é importante refletir sobre ele.
