O que é um relacionamento platônico?

Um relacionamento platônico é uma amizade íntima entre duas pessoas sem nenhum envolvimento sexual ou romântico. Baseia-se no afeto e no respeito mútuos, sem os tons românticos normalmente encontrados em relacionamentos íntimos.

Embora a ausência de amor romântico distinga um relacionamento platônico, esses laços podem ser alguns dos mais poderosos que você pode desenvolver ao longo da vida. Nos relacionamentos platônicos, as pessoas compartilham um vínculo estreito sem uma conexão sexual. A mídia costuma estereotipar esses relacionamentos, descrevendo-os como situações em que uma pessoa deseja um romance, mas os sentimentos não são recíprocos, o que levou ao rótulo de “zona de amizade”.

O conceito deriva das ideias do antigo filósofo Platão (c. 428 a.C. a 348 a.C.), cujo nome é derivado do nome do relacionamento. Platão acreditava que esse tipo de amor poderia aproximar os indivíduos de um ideal sagrado.

De acordo com Platão, esse vínculo é um tipo de amor sentido quando identificamos qualidades positivas que consideramos completas em outra pessoa.

O uso contemporâneo do termo se concentra na ideia de que as pessoas são companheiras íntimas. O outro lado de um relacionamento platônico é um relacionamento romântico ou sexual. Embora às vezes se pense que o termo se refere apenas a amigos do sexo oposto, ele também pode se aplicar a amizades entre pessoas do mesmo sexo.

O amor platônico ocorre quando duas pessoas têm um vínculo especial. Elas realmente gostam e se respeitam, apoiam-se uma na outra nos bons e maus momentos, têm interesses e valores semelhantes, mas não buscam um relacionamento romântico.

É possível até mesmo experimentar o amor platônico à primeira vista se você se sentir imediatamente atraído por alguém porque compartilha uma paixão por uma atividade ou assunto específico. Mas o amor no sentido romântico não faz parte da equação.

Esse conceito pode ser difícil de entender para as pessoas que não têm esse tipo de conexão em suas vidas.

Geralmente ouvimos falar de amizades não sexuais em termos de “será que vão” ou “não vão”, como o romance, que é inevitável entre duas pessoas que teoricamente poderiam se sentir atraídas uma pela outra por causa de suas preferências sexuais.

Há um estigma em torno dos tipos de amizades que são aceitáveis e daquelas que estão fadadas ao desastre.

Conteúdo

• Sinais de amor platônico
• Exemplos de relacionamentos platônicos
• Como cultivar e manter relacionamentos platônicos
• Por que você precisa do amor platônico?
• Possíveis desafios dos relacionamentos platônicos
• Um relacionamento platônico pode se tornar romântico?
• Relacionamentos platônicos queer
• Perguntas frequentes

Sinais de amor platônico

O amor platônico é o que as pessoas sentem quando há confiança, segurança e validação em um relacionamento íntimo. Ele evoca uma sensação de “bem-estar” e cuidado sem nenhuma conotação romântica ou sexual.

Várias características distinguem um relacionamento platônico de outros tipos de relacionamento:

Emily Guarnotta, psicóloga clínica credenciada, listou as principais características dos relacionamentos platônicos e o que elas incluem:

• Honestidade: Ambas as pessoas têm um profundo senso de transparência. Elas sentem que podem compartilhar seus pensamentos, sentimentos e preocupações mais íntimos sem serem julgadas. Essa abertura promove a confiança e aprofunda o vínculo.
• Compreensão: as pessoas em relacionamentos platônicos apreciam os limites uns dos outros. Elas têm uma conexão profunda, reconhecendo e respeitando o espaço e os limites pessoais de cada um. Elas se apoiam em vez de se imporem, garantindo que a autonomia de cada pessoa permaneça intacta.
• Proximidade: esse relacionamento é marcado por afinidade mútua e experiências compartilhadas. As duas partes geralmente encontram pontos em comum, seja em hobbies, interesses ou visões de mundo, o que fortalece o vínculo.
• Aceitação: uma das características dos relacionamentos platônicos é a facilidade com que as duas pessoas interagem. Elas apreciam as peculiaridades e imperfeições umas das outras, criando um ambiente em que cada pessoa se sente apreciada e compreendida, permitindo a verdadeira autoexpressão sem medo de rejeição.

Exemplos de relacionamentos platônicos

Vejamos alguns exemplos de relacionamentos platônicos para entender as diferenças entre relacionamentos platônicos e relacionamentos românticos.

“Womance” ou “Bromance

Essas palavras descrevem relacionamentos não sexuais, íntimos e amorosos entre duas mulheres ou dois homens.

Pense em “womances” e “bromances” como amizades em um nível mais elevado; esses casais estão definitivamente na categoria “Melhores amigos para sempre” (BFF).

Uma coisa que deve ficar clara é que eles se amam, mas não estão apaixonados.

Trabalho “ Esposa ‘ ou ’ Marido

Esses termos geralmente indicam um relacionamento íntimo, mas não sexual, entre colegas e companheiros de trabalho. Eles implicam vínculos e, às vezes, até papéis semelhantes aos do casamento.

Esses colegas ou colegas de trabalho são muito próximos, a ponto de poderem confiar um no outro como fariam com um parceiro romântico, sem a parte romântica.

Eles podem cuidar das tarefas domésticas, participar de eventos e conferências como acompanhantes um do outro e passar tempo juntos fora do escritório.

Eles também são conhecidos por se defenderem e se substituírem no escritório quando necessário.

Mentor e pupilo

Um relacionamento de mentor pode ser um relacionamento platônico profundo. O mentor oferece orientação, aconselhamento e apoio, enquanto o mentorado aprende e cresce.

Esse relacionamento está enraizado no respeito mútuo, na confiança e em metas compartilhadas, sem nenhuma conotação romântica.

Lembre-se de que o coração de um relacionamento platônico está na profunda conexão emocional, na confiança e no respeito mútuo entre duas pessoas, sem as complexidades dos sentimentos românticos ou sexuais.

Cultivar e manter relacionamentos platônicos

Os relacionamentos platônicos podem ser cruciais para o bem-estar psicológico. Estudos demonstraram que o apoio social desempenha um papel crucial na saúde mental. Portanto, criar uma rede de pessoas, incluindo família, amigos platônicos e outros entes queridos, pode ser essencial para o bem-estar geral.

No entanto, encontrar e desenvolver um relacionamento platônico com o qual você tenha um vínculo inegável e uma amizade com alguém a quem você possa revelar sua alma não é algo que acontece todos os dias.

No entanto, você pode se capacitar para desenvolver esses relacionamentos concentrando-se em encontrar e namorar pessoas por meio de coisas da vida que sejam significativas para você.

Encontre pessoas com interesses semelhantes

Faz sentido que, se os seus amigos platônicos são aqueles que fazem você se sentir completo, você queira encontrá-los em áreas pelas quais você tem paixão ou gosta.

Por exemplo, se você é um leitor ávido, poderá encontrar amigos com interesses semelhantes em clubes de leitura. Você gosta de fazer ponto cruz?

Talvez você participe de um curso comunitário de ponto cruz e é provável que tenha mais do que isso em comum com outras pessoas do grupo de treinamento.

Em última análise, quanto mais interesses você compartilhar com um amigo, maior será a probabilidade de vocês terem uma amizade duradoura.

Promova conversas profundas

As atividades não são a única área em que você pode se conectar com alguém. Conversar em profundidade pode ser uma ótima maneira de obter informações sobre as perspectivas mais amplas de alguém.

Talvez vocês dois se interessem por física teórica ou gostem de debates sobre alienígenas antigos.

Você confia suas opiniões mais profundas a alguém para que as contemple, assim como a pessoa confia as dela a você.

Autodivulgação

Autodivulgação é o compartilhamento de informações pessoais com outras pessoas que elas normalmente não saberiam ou descobririam. Isso geralmente acontece quando a confiança já foi estabelecida e podemos ter certeza de que as informações que revelamos não serão divulgadas a outras pessoas e não nos envergonharão.

Manutenção periódica

Os relacionamentos platônicos geralmente são amizades em que se pode conversar uma vez por ano e continuar de onde parou da última vez.

Embora esse tipo de amizade de baixa manutenção possa ser gratificante, até mesmo esses vínculos exigem atenção. É possível manter uma amizade platônica por meio de pequenos atos de educação, por exemplo:

• Verificar se a pessoa está bem
• Tentar apoiá-la se ela lhe disser que está passando por um momento difícil
• Compartilhar a responsabilidade pelos convites para eventos ou projetos
• Demonstrar pequenos gestos de compaixão
• Deixe-o saber que você aprecia a contribuição e os esforços dele

Ligar, enviar mensagens de texto, e-mails ou até mesmo escrever cartas para a outra pessoa de tempos em tempos para manter o relacionamento com uma linha aberta de comunicação.

Deixe que a outra pessoa saiba que você está pensando nela e entre em contato para contar uma piada engraçada ou simplesmente perguntar como ela está.

Não confie sempre na outra pessoa para iniciar todas as comunicações ou fazer todos os planos. Não deixe de entrar em contato com frequência para convidá-la a participar de atividades.

Esteja presente para ela

Se você já conheceu alguém que o ajudou em seus momentos mais difíceis, sabe que as pessoas podem ser uma importante fonte de apoio emocional.

Mas é importante lembrar que é igualmente importante dar esse apoio de volta aos outros.

Esteja presente quando seu amigo disser que precisa de você, nem que seja para ouvi-lo e apoiá-lo.

Aqui estão mais algumas dicas:

• Participe de comunidades on-line
• Inscreva-se em cursos ou workshops sobre assuntos de seu interesse
• Participe de grupos de redes sociais para conhecer novas pessoas
• Seja voluntário em causas pelas quais você é apaixonado em sua comunidade

Além de criar novos relacionamentos platônicos, também é essencial entender como manter os relacionamentos atuais saudáveis e fortes.

Alguns métodos incluem dar apoio, manter limites e praticar a honestidade.

Saber quando abandonar um relacionamento platônico também é crucial. Relacionamentos insalubres podem gerar estresse desnecessário, portanto, não tenha medo de terminar seu relacionamento com a outra pessoa se ela for ofensiva, má, manipuladora ou não o apoiar quando você precisar.

Por que você precisa de amor platônico?

Um relacionamento platônico significa que você tem em seu espaço alguém em quem pode confiar, que o apoia e lhe traz alegria, mas que não está necessariamente envolvido com você em um tipo de relacionamento sexual.

Aqui estão alguns dos benefícios desse tipo de relacionamento:

Sentir-se próximo sem restrições adicionais

Em um relacionamento platônico, você não precisa se preocupar com o andamento do relacionamento ou se a outra pessoa está necessariamente no “mesmo comprimento de onda” que você.

Vocês podem ficar próximos um do outro sem ter muito em jogo. Você não está pensando no próximo passo ou em como seu relacionamento estará daqui a um ano.

Você obtém os benefícios de um relacionamento romântico em termos de intimidade emocional, sem as desvantagens.

Manutenção de um relacionamento com limites

Praticar a definição, a manutenção e o respeito aos limites é uma habilidade essencial para a vida. Felizmente, um relacionamento platônico permite que você faça isso o tempo todo.

Como você e seu amigo estão comprometidos a permanecer amigos, ambos mantêm o limite de não ter romance ou sexo, o que lhes dá a liberdade de estar um com o outro sem se perguntar “e se…”

Essa também é uma ótima prática para estabelecer limites com outras pessoas, sejam familiares ou conhecidos.

Obtenção de uma perspectiva única

Se o seu amigo platônico for de um sexo, gênero ou identidade de gênero diferente do seu, você poderá aproveitar os benefícios de ver uma determinada situação e até mesmo o mundo do ponto de vista dele.

Isso pode ser útil quando você estiver enfrentando uma situação difícil no trabalho, quando estiver namorando, quando estiver tentando identificar sinais de alerta ou quando simplesmente precisar de um par extra de olhos e ouvidos sobre as circunstâncias da sua vida atual.

O relacionamento existe pacificamente

O amor platônico é um relacionamento duradouro. Sim, às vezes vocês podem se aproximar ou se afastar, mas seu vínculo não está em uma trajetória cujo ponto final seja o casamento ou o rompimento.

Você não precisa desperdiçar energia cerebral imaginando para onde seu relacionamento está indo. Ele simplesmente está indo.

Ter alguém em quem confiar completamente

Um relacionamento platônico oferece a vantagem significativa de poder revelar seus segredos, seus medos mais profundos e suas opiniões mais odiosas sem medo de julgamento, vingança ou revelação.

Ter um confidente como amigo é um dos benefícios mais notáveis de uma amizade platônica profunda e confiante.

Pesquisas psicológicas sugerem que obter o amor e o apoio das pessoas ao seu redor pode trazer benefícios significativos para a saúde.

Esse tipo de apoio pode reduzir o risco de doenças, melhorar a imunidade e reduzir o risco de depressão e ansiedade.

O sistema de apoio platônico pode fornecer apoio emocional ouvindo o que você tem a dizer, validando-o e ajudando-o, se necessário.

Alcançando 100% de si mesmo

Quando se está em um relacionamento, geralmente há uma tendência de tentar impressionar a outra pessoa, especialmente no início. Você se maquia, arruma o cabelo e usa as roupas mais bonitas.

Você pode confiar na outra pessoa para saber o que fazer em um encontro ou fingir entusiasmo pelas atividades que ela gosta.

Honestamente, tudo isso pode ser um pouco exaustivo. Em um relacionamento platônico, por outro lado, você pode mostrar suas verdadeiras cores porque os riscos não são tão altos.

Além disso, ao ser você mesmo, você se sentirá tão seguro que talvez nem queira tentar impressionar os outros.

Ao usar seu relacionamento platônico para se preparar para mostrar seu verdadeiro eu, você pode realmente estabelecer conexões mais genuínas com possíveis parceiros românticos.

Estabelecer uma conexão real

O amor platônico não se trata de deixar seus sentimentos de lado e colocar os sentimentos de seu amigo em primeiro lugar. Tampouco se trata de fingir. Essas amizades prosperam com uma comunicação clara.

Embora você nunca queira ser tão honesto a ponto de parecer indelicado ou impensado, não ter que guardar seus sentimentos para si mesmo pode ser um alívio para muitas pessoas.

Discussões sem drama

Em um relacionamento amoroso, discussões e conflitos podem ser assustadores. Os casais sempre pensam: e se uma grande discussão levar a um rompimento?

Em um relacionamento platônico, vocês se irritam ou discutem sobre um determinado assunto ou situação. Mas o que acontece?

Vocês podem ficar com raiva, podem parar de se falar por alguns dias e resolver as coisas. Simplesmente não é um problema tão grande.

Aumento da resiliência

Os relacionamentos platônicos podem desempenhar um papel importante para ajudar uma pessoa a se tornar mais resiliente diante dos desafios da vida.

Quer se trate de dificuldades nos relacionamentos românticos, problemas familiares, dificuldades no trabalho ou problemas de saúde, os relacionamentos platônicos podem ajudá-lo a superar essas provações.

Um estudo revelou que um dos indicadores mais significativos da capacidade de recuperação de uma pessoa após um evento estressante ou traumático era a presença de amizades sólidas.

Redução do estresse

O estresse pode ter sérias repercussões na saúde física e mental. O estresse crônico ou prolongado pode causar e contribuir para problemas de saúde, como doenças cardíacas, pressão alta, redução da imunidade e distúrbios digestivos.

Ele também pode ter um papel importante em problemas de temperamento, como ansiedade ou depressão.

No entanto, descobriu-se que ter relacionamentos platônicos sólidos fora da família próxima e das parcerias românticas ajuda as pessoas a lidar melhor com as origens do estresse.

Além disso, ter amizades platônicas positivas reduz o estresse que as pessoas enfrentam.

Possíveis desafios dos relacionamentos platônicos

Os relacionamentos platônicos, embora imensamente gratificantes, têm seu próprio conjunto de desafios. Aqui estão apenas alguns deles:

1. Intenções mal compreendidas: Outras pessoas podem interpretar erroneamente a proximidade entre amigos como um relacionamento romântico em formação. Isso pode levar a fofocas indesejadas, especulações ou pressão para levar o relacionamento para o próximo nível. Mantenha uma comunicação aberta com amigos e conhecidos sobre a natureza de seu relacionamento para esclarecer quaisquer mal-entendidos.
2. Parceiros ciumentos: se uma ou ambas as pessoas em um relacionamento platônico tiverem parceiros românticos, pode haver ciúmes ou sentimentos de insegurança. Os parceiros românticos podem se sentir ameaçados ou desconfortáveis com esse vínculo estreito. Certifique-se de que seus parceiros platônicos e românticos entendam e respeitem os papéis de cada um em suas vidas. O diálogo aberto pode ajudar a reduzir o ciúme desnecessário.
3. Desenvolvimento de sentimentos (amor não correspondido): Com o tempo, uma pessoa pode desenvolver sentimentos românticos ou sexuais pela outra. Isso pode gerar tensão, principalmente se os sentimentos não forem recíprocos. É essencial ser introspectivo e reconhecer esses sentimentos desde o início. Discuti-los honestamente pode ajudar ambas as partes a decidir o melhor caminho a seguir. Se a manutenção de um relacionamento platônico for vital, concentre-se em estabelecer e manter limites claros. Por exemplo, limite a quantidade de tempo que passam juntos, a quantidade de contato e a intimidade física.
4. Confusão de limites: Como os relacionamentos platônicos podem ser profundamente íntimos, às vezes pode ser difícil definir limites, especialmente em relação a outras amizades ou relacionamentos. Estabeleça limites emocionais e físicos claros desde o início e revise-os se a dinâmica mudar.
5. Pressões culturais e sociais: Em algumas culturas ou sociedades, amizades íntimas entre pessoas do sexo oposto (ou até do mesmo sexo em determinados contextos) são mal vistas ou incompreendidas, o que pode prejudicar o relacionamento. Informe seus amigos e familiares sobre o valor e a importância dos relacionamentos platônicos. Mantenha-se firme quanto à integridade do relacionamento.
6. Mudanças nas circunstâncias da vida: Eventos como mudança de casa, início de uma família ou grandes mudanças na carreira podem prejudicar a dinâmica de um relacionamento platônico, especialmente se uma pessoa se tornar menos disponível do que antes. Verifique regularmente o que está acontecendo entre vocês. Ajuste suas expectativas conforme a situação evolui para garantir que o relacionamento permaneça equilibrado.
7. Dependência excessiva: Devido à proximidade, pode haver uma dependência excessiva um do outro, o que pode impedir que ambas as partes desenvolvam outros relacionamentos significativos ou se tornem independentes em determinadas áreas. Incentive outras amizades e participe de atividades solitárias. É essencial manter um senso de individualidade e evitar colocar muita pressão em um único relacionamento.

Um relacionamento platônico pode se tornar romântico?

Os relacionamentos platônicos podem evoluir para românticos. Essas transformações não são incomuns e são influenciadas por uma infinidade de fatores. Vamos dar uma olhada em como essas mudanças podem ocorrer e como lidar com elas:

Fatores que levam a uma evolução romântica:

1. Conexão emocional profunda: Com o passar do tempo, a confiança e a compreensão mútuas podem promover fortes laços emocionais, que podem abrir caminho para sentimentos românticos.
2. Experiências compartilhadas: Passar por eventos importantes da vida juntos, como viajar ou enfrentar desafios, pode aprofundar os laços e introduzir elementos românticos.
3. Atração física: Às vezes, uma atração física subjacente, inicialmente ofuscada pela amizade, pode se tornar mais pronunciada.
4. Fase da vida: à medida que as pessoas crescem e evoluem, o que elas buscam nos relacionamentos pode mudar, levando um vínculo platônico a se transformar em romântico.

Navegando pela transição:

1. Comunicação aberta: É essencial discutir seus sentimentos com seu amigo se você sentir que o relacionamento está tomando um rumo romântico. Conversas francas podem ajudar ambas as partes a entender em que pé estão.
2. Consentimento mútuo: ambas as partes precisam se sentir confortáveis com a ideia de passar de um relacionamento platônico para um romântico. Se uma pessoa não concordar, o vínculo pode ficar tenso ou até mesmo ser rompido.
3. Vá devagar: uma mudança gradual evita que você apresse as coisas ou tome decisões impulsivas que possam comprometer o relacionamento.
4. Busque perspectivas externas: Às vezes, uma perspectiva de terceiros, como a de um terapeuta ou de um amigo em comum, pode oferecer percepções valiosas sobre a dinâmica da mudança.
5. Prepare-se para a mudança: Entenda que a introdução de um relacionamento romântico inevitavelmente mudará a natureza do seu relacionamento. Você enfrentará novos desafios, novas alegrias e uma dinâmica diferente da sua fase platônica.

Riscos e considerações:

1. Medo de perda: a transição para um relacionamento romântico traz o risco de um possível rompimento, o que pode significar a perda de um parceiro e amigo íntimo.
2. Mudança na dinâmica: a natureza das interações, as expectativas e os limites evoluirão, o que pode levar tempo.

Em resumo, embora os relacionamentos platônicos possam se transformar em românticos, é essencial abordar essas mudanças com consciência, cautela e comunicação aberta.

Ambas as pessoas precisam estar em sintonia com seus sentimentos e intenções para que a evolução seja harmoniosa e mutuamente satisfatória.

Relacionamentos queerplatônicos

Um relacionamento queerplatônico (geralmente abreviado como QPR) é aquele que não se encaixa nos limites tradicionais de parcerias românticas ou platônicas.

Ele descreve um vínculo que pode ser mais profundo e mais comprometido do que o que a maioria das pessoas considera amizade, mas não se encaixa necessariamente no molde de um relacionamento romântico convencional.

Aqui estão algumas características e considerações sobre os relacionamentos queerplatônicos:

1. Intensidade e comprometimento: Um QPR pode envolver um nível de comprometimento comparável ao de parcerias românticas. Pode envolver coabitação, um plano de vida compartilhado ou planos para criar filhos juntos.
2. Não definido pela sexualidade: Embora o relacionamento possa envolver afeto físico, ele não tem necessariamente um componente sexual ou romântico. Os limites e as definições dos relacionamentos queer-platônicos geralmente são flexíveis e variam de um relacionamento para outro.
3. Terminologia: O termo “queerplatônico” combina “queer” (usado aqui no sentido de estar fora da norma) e “platônico” (indicando um relacionamento não romântico).
4. Reconhecimento da diversidade: esse conceito reconhece as diversas maneiras pelas quais as pessoas podem formar relacionamentos íntimos, significativos e comprometidos fora dos modelos tradicionais de relacionamento.

É essencial entender que os relacionamentos, inclusive os relacionamentos queerplatônicos, são muito individuais. A aparência de um relacionamento queerplatônico pode ser muito diferente de outro.

O segredo é o entendimento mútuo e o acordo entre as partes envolvidas sobre a natureza e as expectativas de seu relacionamento.

Perguntas frequentes

Quais são os benefícios de um relacionamento platônico?

Os relacionamentos platônicos são incrivelmente especiais porque não exigem muito de cada uma das pessoas envolvidas, a não ser que sejam elas mesmas e que sejam boas amigas umas das outras, simplesmente.

Não há absolutamente nenhuma expectativa de sempre ter que marcar todas as “caixas” na lista de desejos da outra pessoa, como acontece com os parceiros românticos. Não há necessidade de “exibir” a melhor versão de si mesmo para impressionar a outra pessoa.

Os relacionamentos platônicos profundos permitem que uma pessoa ame profundamente sem toda a bagagem romântica, às vezes pesada. É hora de procurá-los e valorizar essas conexões!

É possível estar apaixonado em um relacionamento platônico?

Sim, é possível estar apaixonado em um relacionamento platônico, mas esse é um tipo de amor não romântico. Em um contexto platônico, o amor é caracterizado por profunda afeição, confiança e uma forte conexão emocional sem desejos sexuais ou românticos.

Esse vínculo enfatiza o respeito e a admiração mútuos, o que difere do amor apaixonado geralmente associado aos relacionamentos românticos.

É essencial deixar claro que relacionamentos platônicos não são o mesmo que amor “não correspondido”. Um relacionamento não correspondido é caracterizado pelo interesse romântico ou sexual de uma pessoa por outra que não retribui os mesmos sentimentos.

Os relacionamentos platônicos genuínos não têm esse equilíbrio desigual de emoções em que uma pessoa está interessada na outra. Trata-se simplesmente de uma amizade pura e forte para toda a vida!

Existe flerte em um relacionamento platônico?

O flerte platônico pode, de fato, ocorrer em relacionamentos platônicos na forma de interação lúdica ou afetuosa, desde que ambas as partes entendam isso e permaneçam dentro de limites aceitáveis.

A compreensão e a comunicação mútuas são essenciais para garantir que o comportamento de flerte não ultrapasse os limites ou crie mal-entendidos.

Fontes

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